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「22縣市・全國主場」的「108年度國民小學迷你足球賽」開學季初來到好山好水的宜蘭，近百個家庭帶著參賽小朋友齊聚宜蘭高中。▲108年度國民小學迷你足球賽，U8賽事。（圖／主辦單位提供）雖然細雨綿綿卻澆不息體育館內小朋友的熱情的歡呼聲，氣墊式人工草皮足球場的好處就是不受氣候影響、所有賽程均在有空調的室內場地舉行。地方媽媽張雅婷帶著三位寶貝前來參賽，老大林孝齊是隊中守門員，即便不完全清楚足球規則卻也有模有樣拼命守住每一球，她表示「孝齊才剛加入球隊兩個星期已完全沈浸在足球的樂趣中，練完球後比未加入球隊時還早睡，隔天一早自動起床急著到學校參加球隊練習，也變得比較好管教，很開心足球帶給家庭的正面能量。」▲108年度國民小學迷你足球賽，地方媽媽張雅婷一家熱愛足球。（圖／主辦單位提供）宜蘭的幼兒足球風氣近年成長不少，迷你足球協會秘書長張武業表示，非常感謝宜蘭縣大家長林姿妙的全力相挺以及教育處的支持，推廣幼兒足球不只是為了公益也是為了教育，透過學習足球的過程讓小朋友的心理及健康有更好的發展，未來有機會也會多來宜蘭推廣不同層級的幼兒足球。▲108年度國民小學迷你足球賽，宜蘭縣長上場與小朋友踢球。（圖／主辦單位提供）

擔任臨時清潔工的阿俊，獨自扶養四名子女，孩子們都有體育長才，但他卻無力栽培，在台灣世界展望會協助下，讓阿俊的孩子加入資助兒童計畫，有資助人每個月的關心，減輕阿俊不少壓力，也讓孩子們可以專心朝向體育專長發展。 阿俊的四名孩子中，有三名分別加入國中小籃球校隊，都在全國賽中代表學校打出亮眼的成績，阿俊知道孩子們對籃球的熱愛，也鼓勵孩子們朝夢想前進，但是，一想到需要球鞋、球衣更換費用與隨隊出賽的旅費，就讓他猶豫再三。 透過台灣世界展望會「資助兒童計畫」，孩子們有資助人每個月定期捐款，平時還有社工員訪視關懷，帶來生活物資，讓他可以放心讓孩子發展自己的專長，如今，三個孩子精湛的球技，都受到升學球探的關注，可望成為國家籃壇的明日之星。此外，展望會也經常舉辦職涯探索、親子關係課程等，讓孩子們越來越懂事，他也更懂得如何與孩子們相處，雖然父代母職很辛苦，卻也讓他們一家人情感越來越緊密。 台灣世界展望會東區辦事處蕭文榮主任表示，天下父母心，父母都希望孩子能順利追求夢想，有時卻因為環境的因素，壓抑了對於夢想的期盼，目前宜蘭地區仍有216名弱勢家庭的孩子，正等待資助人的幫助，邀請民眾一起響應資助兒童計畫，讓每一個孩子都能有「勇敢築夢」的權利。

（中央社記者黃巧雯台北25日電）台灣男雙組合王齊麟與李洋，今天在南韓仁川舉行的南韓羽球公開賽，以21比16、21比18擊敗地主組合申白喆與高成炫挺進16強賽，也報了先前在美國公開賽決賽的一箭之仇。王齊麟今天一日兩戰，稍早混雙與程琪雅搭檔，首局3比1領先時，大會第2種子的中國組合王懿律與黃東萍宣布退賽，王齊麟與程琪雅輕鬆晉級16強。王齊麟稍作休息後，與李洋聯手首輪出戰南韓組合申白喆（Shin Baek Cheol）與高成炫（Ko Sung Hyun），兩組人馬曾在今年美國公開賽碰頭，當時王齊麟因腰傷中途退賽，「麟洋配」僅拿下亞軍。雙方今天開賽依舊是互相拉鋸，王齊麟與李洋在首局後段拉出5比0攻勢，取得19比11領先，儘管南韓組合回敬一波4比0攻勢，試圖縮小差距，「麟洋配」頂住壓力，以21比16拿下首局。王齊麟與李洋次局在落後5分的情況下展開反擊，強拉出8比0攻勢，以12比9超前，「麟洋配」守住領先優勢，最終以21比18收下比賽勝利，挺進16強。台灣羽球好手白馭珀今天女單首輪遭遇到泰國女將妮恰翁（Nitchaon Jindapol），過去6度交手，都吞下敗仗，兩人剛在今年台北公開賽對決，今天再次碰頭，白馭珀依舊未能復仇成功，最終以16比21、18比21吞敗。（編輯：張雅淨）1080925更多追蹤報導單打四強我佔3人 對岸球迷自嘆不如戴資穎逆轉8連擊 球迷：這反拍秀出天際王子維拍落Christie 4強內戰周天成周天成直落二擊敗謝薩 花39分鐘挺進4強還球后予戴資穎 山口茜連3站一勝難求

（優活健康網編輯部／綜合整理）所謂的「門當戶對」，並非是要結親的兩個家庭在財富或社會地位方面相等，更重要的是即將成為伴侶的對象能有相近的價值觀與學識背景。如果你希望和另一半能夠相知相惜，就要找一個可以溝通、互相了解，有共同志趣，且願意一同成長和彼此分享的人，這樣才有可能攜手共度一生。很多人外遇的對象是工作上的夥伴或同事，這是因為「近水樓台先得月」，彼此容易有共同話題和興趣，所以往往愈談愈投機，才會一不小心失了分寸，誤踩紅線。此外婚後如果一方選擇待在家裡，而另一方在外面打拚，在工作上不斷努力、成長，雙方的智識與能力就容易愈拉愈遠，漸漸變得無話可說。即使夫妻兩人未必感情不佳，但看似平靜的婚姻底下，可能暗潮洶湧、危機重重。所以，無論伴侶是否外出工作，還是要經常找時間聊天、分享心事，就算太太專心操持家務、照顧一家老小，也要懂得充實自己，追求自我成長，才不會因為生活重心不同，而導致彼此的差距愈來愈大。很多家庭主婦安於現狀，喜歡把時間用在追劇、看八卦新聞上，等到孩子長大，不需要人照顧了，想要再回到職場二度就業，此時往往會很困難；或是到了中年空巢期，家裡只剩下自己跟先生，彼此卻沒有共同話題，生活變得乏味空洞。所以無論是職業婦女或家庭主婦，都要好好運用閒暇時間，千萬不要白白浪費。一個人要喜歡上另一個人並不難，尤其是兩人剛開始談戀愛時，由於正值熱戀期，一切都顯得很美好，相約吃飯、喝咖啡、看電影，聊聊自己和家人的事情，輕鬆自在。但一段關係要能走得長遠，光是這個程度的溝通遠遠不夠。每個人的生命寬度和深度不盡相同，對人生與未來的期待和規劃也有所不同，如果雙方的觀念或關注的事情差距太大，就很難建立深刻長遠的穩定關係，心靈也很難產生更緊密的連結與羈絆。所以在尋找結婚對象時，應該要看看對方是否能夠溝通，與你有相近的價值觀。很多時候，別人眼中最理想的對象，未必就是最適合你的對象。練習題：選擇伴侶時，試著問問自己下列幾個問題 1. 我跟伴侶的心靈契合嗎？我們喜歡一起成長嗎（閱讀、參加工作坊、參加修行、團契等活動）？我們對未來的生活藍圖和目標是否有共識呢？（例如：想存錢買房子？想住在鄉下？想要有孩子？喜歡利益眾生、服務人群？喜歡環遊世界、周遊列國？喜歡做環保或當志工……） 2. 我和伴侶有共同話題嗎？很多人剛開始交往時和對方很有話聊，因為彼此都還很陌生，可以暢談有關自己的一切，但是相處一段時間之後，總不能老是談自己和家人的事。除了這些家常話題之外，是否有其他的共同話題呢？ 3. 我可以了解伴侶的想法嗎？對方願意跟我分享他的想法和心事嗎？我們願意了解彼此的工作性質嗎？ 4. 我和伴侶的社經地位和教育水準相似嗎？可以互相溝通嗎？當伴侶跟他人深入談話時，我可以理解，並且充滿興趣，甚至輕鬆地參與討論嗎？或是只能鴨子聽雷、插不上話，在一旁感到枯燥無味呢？我是不是伴侶最好的談話對象和朋友呢？ 5. 我和伴侶相處時自在嗎？在對方面前，我是否一直戴著面具呢？我有沒有什麼害怕對方知道的秘密呢？ 以上這幾個問題，如果答案都是跟對方背道而馳的，那麼也許你們還需要更多的時間和更深入的觀察，才能確定彼此是否真的合適。（本文摘自／是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係 哈佛醫師心能量／皇冠出版）

【早安健康／周傳久（現任公視銀髮節目製作人）】高齡就業新思維 在高齡少子的社會現況下，如何讓年長一輩的人才發揮職場經驗、生命經驗和成熟度，是未來勞動部門推廣高齡就業的趨勢，期望未來除了關懷據點，渴望在社會上發光發熱的長輩們，也都能有更寬廣的舞臺，可以讓他們貢獻畢生所長。 各國都在延後法定退休年齡，不過對於六十歲到七十二歲的就業方向，卻沒有很好的對策。但若無具體對策，卻只延後法定退休年齡，很可能造成社會問題。 但這挑戰其實未必悲觀。在臺南看到一個四甲地的有機農場，附近原來有日本人投資的便利包食品製造廠。工廠收了，失業的員工年紀也大了，五十幾到六十幾歲都有，她們不僅失去收入，還面臨子女在外打拚、自己成天孤寂在家的處境。 幸好農場正需要出貨包裝人手，而這些失業的員工因曾在日系工廠擔任包裝工作，過去所受到的嚴謹訓練，讓她們轉而從事蔬菜包裝時能快速適應，於是她們紛紛投入新工作中。 種植蔬菜，很需要這樣的包裝人才。臺灣蔬菜種的量多，品質又好，但最後能出貨多少，取決於包裝區能否妥善摘選與打包，才不會讓前端的成果毀於一旦，影響出貨率。 農場負責人發現，這些五十五歲到六十七歲的婦女，的確很重品質和規矩。她們能很快地篩選包裝，每天淘汰的菜量也較少。即使是非常挑剔的超市買主，也從未能在包裝上找到可以退貨的瑕疵。 後來這些婦女又找了認識可相合的人一起來工作，保有很好的工作氣氛，讓農場主管很放心。員工們說，回顧在日商工作，工頭常常盯著看，一有不對就會罵人，但在這裡卻能得到公司的信任，還可以自己帶適合的椅子來，舒舒服服地工作，所以每天來上班都很期待。 在這個職場上，她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度，發揮得淋漓盡致！你也同樣好奇嗎？繼續看下一頁 這些員工每天都在大桌前篩選包裝。這樣的工作內容是否無味？員工是否需要和採收者輪調，讓工作有些變化？在百貨公司的年輕員工可能需要，但這裡的中年員工說，並不希望輪調，她們喜歡做一樣的工作。 因為有機蔬菜本來就乾淨，更重要的是，每天包裝都可以看到綠色的蔬菜，從攝氏二十度的包裝區，放入五度的冷藏庫，還會看到蔬菜變得更美，很有生命的樣子，所以工作環境好，心情很快樂。這是她們在這個年齡和家庭處境所期盼的，而且在這個職場上，她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度，發揮得淋漓盡致。 記得訪視芬蘭國家年金中心時，主任曾告訴我，不要一直擔心年長者延長退休年齡，會搶年輕人的飯碗，因為各有所長。有許多老一輩不熟悉的行業，可以鼓勵年輕人去做，而老一輩的可以做更適合他們的行業。而且國家年金中心，要對六十歲以上長者的心境進行研究，了解他們對職場環境、對同事以及對老闆關係的看法，以便創造屬於他們的適當機會。 又記得多年前訪視挪威老人就業中心，當時他們已在培訓銀青不同世代在職場上該如何溝通。在臺南，學農的場長告訴我，他也教導年輕人，要學習用長輩可理解的方式溝通，以便農場運作。 從臺南的例子看來，臺灣正在發生芬蘭與挪威已出現的機會和挑戰，這讓年長一輩的人得以繼續上班，有薪水、有尊嚴、有快樂、不孤寂，並維持生活步調的節奏。未來若市場需求擴大，可能還需要更多的包裝人手。可見政府在各縣市拚命投資、推廣數百個社區關懷據點，讓長者們都去關懷據點吃飯、唱歌、享福利之外，也可以有另一種選擇：就是大家繼續保持生產力，藉工作延緩身心失能。事實上，許多熟齡員工也覺得，來上班領薪水，比去關懷據點坐坐更有尊嚴，即使他們都符合去關懷據點的資格。 在高齡少子的社會現況下，我們的政策是否該調整一下？勞動部門推廣高齡就業的思維，是否可以更寬廣？臺灣是很有前途、可以讓更多人貢獻一己之力的，同時也可以讓更多人不被困在家裡，得以發揮自己的專長。這樣不是一舉多得嗎？ 本文摘自《高齡友善新視界：觀察臺灣與他國的高齡者照顧》／周傳久（現任公視銀髮節目製作人）／巨流圖書公司 … 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】女性受到荷爾蒙影響，除了經期間的不適以外，也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適，造成身體、心理上的負擔，甚至因此影響工作、課業。針對這樣的問題，日本管理營養士推薦了一道簡單的「菠菜豆漿」，補充有助於荷爾蒙正常運作的營養，幫助我們度過這段不容易的時期！  補充蛋白質、鐵質、異黃酮等營養幫助調整荷爾蒙  日本管理營養士若子みな美（暫譯：若子三奈美）表示，女性受荷爾蒙影響，除了在經期之中身心可能受到荷爾蒙影響以外，即使是在排卵後、月經前這段期間，也有不少女性受到「經前症候群（Premenstrual syndrome，PMS）」問題所苦，出現頭痛、水腫、倦怠感等不適症狀，建議可以透過簡單的飲食來幫助改善。  若子三奈美強調，首先要補充的是蛋白質，蛋白質是製造荷爾蒙的材料之一，能幫助維繫荷爾蒙平衡，因此若有蛋白質不足問題，可能會直接導致身體的種種不適，因此每天補充必要量的蛋白質相當重要。日本芝大門今津診所院長、內科醫師今津嘉宏也表示，蛋白質是產生女性荷爾蒙的重要原料，因此推薦月事時可以攝取富含蛋白質的食物。  再來則是鐵質，若子三奈美指出，女性容易因月經而缺鐵、感到疲倦，這是因為鐵是造血所不可或缺的成分，幫助人體運送氧氣，因此建議補充一些富含鐵質的食物，例如小松菜、菠菜、貝類、豆製品、魚、肉等。今津嘉宏也認為，經期時適當補充鐵質有幫助預防貧血的效果，是相當推薦的經期飲食。  女孩這樣吃就對了！下一頁專家推薦簡單「豆漿」食譜教你聰明補鐵、迎戰經前症候群喔！  另外若子三奈美也提到，大豆製品中含有豐富的大豆異黃酮，能幫助雌激素運作，因此若子三奈美推薦了簡單的食譜：「菠菜豆漿」，透過菠菜的鐵質以及同時含有豐富蛋白質、大豆異黃酮的豆漿，來幫助預防改善經期不適問題。  簡單自製菠菜豆漿補充營養、預防改善月事不順  材料（2人份）  做法  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞久坐少運動 肌少症引起膝蓋痛醫值班30小時倒地 救醒後生活全毀牙齦流血不管 醫師：牙齒1年掉1顆陳文茜與馬如龍的痛 「肺腺癌」怎救吃素中風機會比肉食者高？ 專家解答今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

[新頭殼newtalk] 美麗島電子報董事長吳子嘉主持的「吳董談大選&柯文哲粉絲見面會」今晚移至高雄舉行，現場湧入不少柯粉，現場開放市長任你問時間，更提供網友線上提問，有網友提問韓國瑜對於議員提問顧左右而言他，但韓粉一樣很支持，柯文哲則說，韓粉凝聚力很強，但造成外擴性很差，反而會失去爭取社會多數能量，戰略錯誤，永遠就只有那約20%支持你，「有500人圍繞在你身邊喊凍蒜，你以為全世界都支持你，但事實上就只有那500人。」針對韓國瑜4月起民調直落，柯意有所指地說，「猴子不是爬到樹上，才被看到屁股變紅」，牠蹲在地上，誰知道牠屁股是紅的。吳子嘉董事長吳子嘉聽笑著補槍「韓市長確實很會爬樹，這是事實啦」，現場柯粉聽了哄堂大笑。柯文哲表示，他一直沒說要選，有些支持者可能因為等到不耐煩，就跑掉。但他不選，如今就變成藍綠對決情勢。談到反送中延燒台灣，柯文哲強調，台灣並沒有想像中危險，畢竟台灣跟香港是不一樣的，台灣有自己的政府，是個主權獨立的國家，然而，仇恨和恐懼是政治動員最有效的方式，民進黨讓恐懼瀰漫全台，特別是年輕人會受影響。他又說，在香港也是年輕人比較挺反送中，因為年輕人來日方長見香港原本50年不變，但如今20多年就要變，當然會群起抗爭。年長的就較不會受影響，在台灣也是一樣。面對台灣民眾黨的成立，柯文哲指出，1994年至今，台灣政治無法跳脫統獨對抗，因此民眾黨要嘗試且希望從統獨外再拉出另一條線，讓台灣是以講數據科學及效率的理性政治。把台灣打造成一個正常的國家，要相信制度不要相信人，依法不依人，透明公開不要黑箱；搞政治就是要耐煩及堅持，但人要先對，事情才會對。柯文哲又說，當前總統選舉「蔡包、草包」沒得選，他要說服百姓，立委可以選民眾黨，給改變台灣政治帶來一絲希望。更多新頭殼報導張善政幕僚反駁「向郭拿500萬」 黃光芹：消息來源很直接讀者投書》因為韓國瑜，我愛上了蔡英文

中石化（1314）透過子公司鼎越，本周以372億又1萬元拿下京華城標售案，創下國內史上金額最大的單一商用不動產標售案紀錄，備受外界矚目。對於名嘴質疑中石化炒房，中石化鄭重駁斥，強調此次投標經過3家專業不動產估價師事務所出具估價報告才決定，經過完整詳實評估，並考量能為公司及股東帶來利益才決策。中石化拿下京華城，引發外界熱議，有名嘴在媒體上質疑該案未經中石化董事會決議。對此，中石化今日大動作發布聲明，強調此次投標經洽請3家專業不動產估價師事務所出具估價報告、4家律師事務所出具法律意見書，以及1家會計師事務所出具價格合理性意見書後，經過審計委員會、董事會耗費諸多時間，詳細完整討論，並在依法利益迴避下決議通過，程序絕對嚴謹。另外名嘴在節目上指京華城將變豪宅、是炒房，中石化主管表示，公司已明白表示未來京華城拆除後將規劃興闢頂級商辦，名嘴言論顯然張冠李戴。而名嘴指京華城特權變更容積率，中石化主管說明，京華城的容積率依法本來即為560%，在郝市府時代遭惡意解讀為392%，經監察院數次糾正後，依法回復京華城容積率為560%，並無特權變更容積率。至於外界質疑此次京華城標售案為「左手換右手」。中石化表示，中石化與京華城公司分屬不同法人主體，股東結構亦不相同，中石化透過鼎越參與京華城投標，並非左手換右手。針對上述散布不實、誤導投資大眾及投資市場之言論，若有損及本公司利益，影響本公司股價及投資人信心，本公司將提起訴訟，捍衛本公司及投資人權益。」更多udn報導20年來台灣最大差別是什麼？ 網友答案一致是這個名模「臭跩」國際認證 厭世露長腿一夕爆紅女星入境被要求照X光 深怕月餅摻了豬油被抓走她吃便當驚見半截青蛙 老闆娘見狀捏爆稱「鱘龍魚背鰭」更多財經相關新聞納智捷新車開發速度放緩 恐再認列損失日衝60趟 他當外送員1周賺20K北市17間火鍋求頂讓 最高開價160萬老少配 年約5千名「首購族」購老房雙北兩有線電視 HBO恐下架今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國 / 蘇偉樺 綜合報導美國總統川普(Donald Trump)23日與巴基斯坦總理伊姆蘭汗(Imran Khan)會面時，向外媒抱怨，他做過很多事，卻沒能拿到諾貝爾和平獎，很不公平。好想拿諾貝爾和平獎!? 川普喊不公平川普23日出席聯合國大會，到了在與伊姆蘭汗的雙邊會談期間，有記者提到:「如果川普能協助化解印巴的克什米爾(Kashmir)主權爭議，肯定可以獲得諾貝爾和平獎。」一席話讓川普忍不住當場抱怨:「我認為，若諾貝爾和平獎能公平地頒發，我在各方各面功蹟都能獲獎，但偏偏它不公平」。川普接著說，歐巴馬當年就任美國總統不久，他們(委員會)就頒發諾貝爾和平獎給他，說是因他加強國際外交和人民合作上，有著非凡努力，但當時連歐巴馬自己都不明白為何獲獎，「你們知道嗎？這是我唯一和他有同樣想法的地方」。2009年獲頒和平獎 歐巴馬:受寵若驚據了解，歐巴馬在2009年獲得諾貝爾和平獎，是美國歷史上第三位在就職期間獲得諾貝爾和平獎的總統，主因是表彰其為增進國際外交和人民之間合作所作出的非凡努力，特別是其無核世界理念；外媒當時報導有關歐巴馬獲和平獎時，他表示對委員會的決定感到意外且受寵若驚。原始連結更多華視新聞報導 川普聯合國發表宗教自由演說 台駐紐約代表獲邀出席 擴大制裁伊朗 川普:不會軍事攻擊

▲ (資料畫面)/ 李蘇竣 綜合報導南韓總統文在寅24日在紐約會見國際奧會主席巴赫(Thomas Bach)，重申南北韓有意組成聯隊參加2020東京奧運。也意味著日韓貿易戰爆發後，南韓民間發起的抵制東奧運動沒有正式搬上檯面。日韓對立加劇 民間「抵制東奧」聲四起日韓貿易戰延燒，兩國先後將對方移出貿易白名單，日本還針對部分珍貴半導體原料實施禁運，讓科技大國南韓陷入困境；隨後南韓國內的公平貿易委員會更指控三菱、日立等4家日本企業違法、處高額罰款，讓兩國關係陷入緊張，民間也發起各式各樣抵制行動，先是拒用對方國產產品，而後又不到對方境內觀光旅遊，由於旅客大幅減少，還導致樂桃航空、大韓航空等航空公司被迫停飛往來日本與南韓的相關航線。隨著對立情況越來越嚴重，南韓民間也發起「抵制2020東京奧運」的聲浪，呼籲南韓選手不要參加都京奧運。但日前南韓文體部表態，表示只有南韓單獨抵制奧運，不會對東奧產生太大影響，反而傷害了努力訓練的運動員。此外，文體部也擔心，南韓抵制奧運將破壞與國際奧會的信任，對日後申辦奧運造成負面影響。不受民間影響 文在寅:南北韓將組聯隊參賽南韓總統文在寅24日於紐約出席聯合國活動，也安排會見國際奧會主席巴赫。文在寅向巴赫表明了南北韓將組成聯隊參加2020東京奧運。文在寅表示，希望東京奧運成為一屆安全奧運、和平奧運，繼2018平昌冬奧、2020東京奧運、2022北京冬奧接連在亞洲舉行，盼能增進韓日中三國友好關係。文在寅的表態重申了國際交流不受民間抵制行動影響。文在寅表示，南北韓不光是這屆要組聯隊，未來還希望聯合申辦2032奧運。他也感謝巴赫對南北韓聯隊、共同申奧的關注，表示將會透過聯合參加奧運等體育交流平台時現南北韓和解與合作。原始連結 更多華視新聞報導 日韓關係緊張！日本8月份韓客銳減48% 南韓白名單移除日本 韓媒：最快下周正式公布